Business-Yoga
Berufsbedingter Stress ist nach Rückenschmerzen das zweitgrößte Gesundheitsproblem in der EU. Fehlzeiten und Krankheiten kosten die deutsche Wirtschaft jährlich rund 2,3 Milliarden Euro.
Vorteil von Yoga im Betrieb
Laut einer Forsa-Umfrage vom März 2001 steht „Entspannung“ auf Platz 1 der Wunschliste von Angestellten.
Wissenschaftliche Untersuchungen haben deutlich messbare, positive Effekte von Yoga nachgewiesen.
Dies gilt insbesondere bei stressbedingten Erkrankungen wie:
- Rückenleiden oder Leiden des Bewegungsapparates
- Chronischen Schlafstörungen
- Depressionen
- Hohem Blutdruck
- Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit (Reduzierung von Fehlzeiten durch Krankheit)
- Höhere Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit
- Entfaltung der Kreativität und Intuition
- Besseres Wohlbefinden, innere Ruhe
- Gesteigerte Lebensfreude und Zufriedenheit mit der persönlichen Situation
- Stärkung des Teamgeistes durch gemeinsame Yogastunden
DIPLOM-YOGALEHRERIN Marie Helene Oolo [Certified Ashtanga-Vinyasa-Yogateacher + Yogatherapeutin] unterrichtet seit 21 Jahren mit eigener Yogaschule in Karlsruhe und Umgebung. Ihr sind alle Formen des Yogas vertraut und sie hat insbesondere Fortbildungen in Yoga-Therapie, Power-Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Shadow-Yoga und Anusara Yoga besucht. Spezialisiert hat sie sich in den letzten Jahren insbesondere auf Business-Yoga, weil dort Yoga als effiziente Art den Beschwerden des Alltags zu begegnen, wahrgenommen wird. Ausserdem sind viele Teilnehmer glücklich, dass an ihrem Arbeitsplatz solch ein wertvolles Angebot an Bewegung und Entspannung gemacht wird. Zudem profitieren die Unternehmen vom niedrigen Krankenstand und der Fitness Ihrer Mitarbeiter sichtbar. Marie bietet einen auf Sie und Ihre Mitarbeiter zugeschnittenen individuellen Unterricht, der Elemente aus allen Arten von Yogastilen umfassen kann sowie effiziente Atem- und Entspannungstechniken als auch effizient eingesetzte Thai-Yoga-Massage. Daneben achtet Sie insbesondere auf die korrekte Ausführung der Übungen und unterstützt Ihre persönliche Übungspraxis mit effizienten Korrekturen und effizienten Massagegriffen. Im Preis inbegriffen ist immer auch eine teilnehmerbezogene Beratung nebst individuellem Übungsplan für jeden Teilnehmer des Business-Yoga-Kurses, der yogatherapeutisch ist.
REFERENZEN
Dresdner Bank AG, Karlsruhe | Commerzbank AG | SWR Baden-Baden | Pfeiffer und May | PTV AG | Huber Dental Großhandel| Zahnärzte und Ärzte | Diamanda Galas und andere VIP's
Marie Helene Oolo [Diplom Yogalehrin MI, Ashtanga-Yoga-Teacher nach David Swenson - Ashtanga Intensive Training, Ashtanga-Fortbildung bei Mark Darby und div. andere, Körper-Therapeutin, Thai-Yoga-Massage, Polarity-Practioner, Yogapraxis im 21. Jahr]
lockert insbesondere durch ihre humorvolle und unverkrampfte Art den endlos wuchernden Yogaweg auf und unterrichtet in der Tradition von Patanjali. Ihre Adjustments lassen uns die eigene innere Anatomie spüren und die Essenz der einzelnen Asanas und ihrer Spannungs- wie Entspannungsbögen erfahren. Marie arbeitet yogatherapeutisch und ist besonders in Firmen und im Privatunterricht beliebt. Marie arbeitet in ihrem Unterricht mit Hands-On-Techniken, die sie aus ihrer jahrelangen Erfahrung selbst entwickelt hat und die den Yoga-Èleven schnellste Fortschritte machen lassen, um wirklich tief in sich selbst eintauchen zu können. Sie bringt einem Yoga jenseits von Esoterik bei und zieht meist Menschen an, die man nicht beim Yoga vermuten würde.